Buen sexo para toda tu vida desafios y soluciones

Buen sexo para toda tu vida: desafíos y soluciones

Hola y mil gracias por leerme. Soy Emilia y en el día de hoy te voy a hablar de Buen sexo para toda tu vida: desafíos y soluciones

Los estudios han demostrado que casi el 50% de las mujeres no estarán satisfechas con su vida sexual en algún momento de su vida. Hay muchos factores que pueden causar problemas sexuales, algunos de los cuales pueden estar relacionados con la edad o etapa de la vida de la mujer. Estos son algunos de los principales problemas sexuales que enfrentan las mujeres en sus 30, 40 y 50 años y diferentes formas de abordarlos:

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Problema: Preocupaciones por la imagen corporal después de los bebés.
Solución: Hablar con tu pareja. Pregúntale qué encuentra más deseable en ti. Trate de concentrarse en ese aspecto de usted mismo; si son sus hombros, considere usar camisas más reveladoras y tómese el tiempo para fijarse en usted mismo. Si esos son tus ojos, usa maquillaje y concéntrate realmente en tus ojos. Problema: Dolor durante las relaciones sexuales después del parto.
Solución: Es común que las mujeres experimenten dolor durante las relaciones sexuales después del parto. Pregúntele a su médico si necesita estrógeno y use mucho lubricante. Asegúrate de tomarlo con calma, pero no dejes de tener relaciones sexuales. La verdad es que cuanto más lo hagas, menos dolor debería ser. Si el dolor persiste o es demasiado para permitir el coito, pídale a su ginecólogo que use dilatadores vaginales.

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Problema: Sequedad vaginal.
Solución: Pregúntele a su médico si necesita estrógeno y busque un lubricante que le guste. Vienen en tantas variedades y sabores. La lubricación es como el champú, cada mujer debe encontrar su favorito. Asegúrese de tener lubricación que le guste usar.

Problema: Falta de ganas.
Solución: Si esto ha estado sucediendo durante más de 10 meses y nada importante ha cambiado en su relación, probablemente sea el momento de consultar a un especialista y considerar la terapia hormonal. La testosterona o la DHEA pueden ser muy útiles en estas situaciones.

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Problema: Dificultad para alcanzar el orgasmo o orgasmos más débiles.
Solución: Hable con su médico sobre la prescripción de bupropión (Wellbutrin), que puede ser muy útil para algunas mujeres en esta situación. Ahora es un buen momento para explorar el mundo de los vibradores si aún no lo ha hecho. Pueden marcar la diferencia.

Problema: Dolor durante el coito.
Solución: Pregúntele a su médico si necesita estrógeno. Solicite dilatadores vaginales (en línea o en el consultorio de su médico) y encuentre el tamaño que puede insertar con un dolor mínimo. Use el dilatador todas las noches durante 10 minutos, aumentando al siguiente tamaño en una semana a 10 días. Debería estar libre de dolor en unas pocas semanas.

Para más información, puede ver nuestra colección de videos sobre sexo en diferentes etapas de la vida. No importa a qué grupo de edad pertenezca o qué problemas tenga, estamos aquí para ayudarle. Contáctenos dejándo sus datos aquí

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