Buen sexo para tu vida desafios y soluciones Parte 1

Buen sexo para tu vida: desafíos y soluciones (Parte 1)

Hola de nuevo. Te escribe Emilia y hoy te hablaré de Buen sexo para tu vida: desafíos y soluciones (Parte 1)

Los estudios han demostrado que casi el 50% de las mujeres no estarán satisfechas con su vida sexual en algún momento de su vida. Hay muchos factores que pueden causar problemas sexuales, algunos de los cuales pueden estar relacionados con la edad o etapa de la vida de la mujer. Estos son algunos problemas sexuales comunes que enfrentan las mujeres de 30 años y diferentes formas de lidiar con ellos:

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Problema: Preocupaciones por la imagen corporal después de los bebés.

Solución: Hablar con tu pareja. Pregúntale qué encuentra más deseable en ti. Trate de concentrarse en ese aspecto de usted mismo; si son sus hombros, considere usar camisas más reveladoras y tómese el tiempo para fijarse en usted mismo. Si esos son tus ojos, usa maquillaje y concéntrate realmente en tus ojos.

Problema: Agotamiento por tratar de criar niños pequeños.

Solución: Obtenga ayuda con los niños y programe citas con su esposo. Sus hijos sobrevivirán una noche extra al mes con una niñera. No les irá tan bien con padres estresados ​​e infelices. Asegúrate de que al menos una vez al mes puedas tener momentos tranquilos (después de dormir), románticos / eróticos con tu pareja. Si no puede pagar una niñera, considere cambiar una noche de cuidado de niños con amigos.

Problema: Incapacidad para verse a sí mismo como un ser sexual, separado y apartado de «esposa» y «madre».

Solución: Recluta a tu pareja para que te ayude con este. Hágale saber que tiene problemas y hable al respecto. Deje que su pareja se concentre en usted como ser sexual y permítale planificar lugares nuevos y diferentes para tener relaciones sexuales (¿la bañera o la ducha?).

Problema: Dolor durante las relaciones sexuales después del parto.

Solución: Es común que las mujeres experimenten dolor durante las relaciones sexuales después del parto. Pregúntele a su médico si necesita estrógeno y use mucho lubricante. Asegúrate de tomarlo con calma, pero no dejes de tener relaciones sexuales. La verdad es que cuanto más lo hagas, menos dolor debería ser. Si el dolor persiste o es demasiado para permitir el coito, pídale a su ginecólogo que use dilatadores vaginales.

Problema: Falta de ganas.

Solución: Ten paciencia contigo mismo. Muchas veces, el cansancio y el estrés pueden hacerte sentir menos sexy. Además, también pueden causar estragos en tus hormonas. Si después de 18 meses las cosas no han vuelto a un cierto nivel de normalidad, intente consultar a un especialista que pueda trabajar con sus hormonas.

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