¿Cuando fue la ultima vez que visito su area

¿Cuándo fue la última vez que visitó su área?

Hola, un placer verte por aquí. Yo soy Ana y en el día de hoy te voy a hablar de ¿Cuándo fue la última vez que visitó su área?

Los entusiastas del teatro musical pueden estar familiarizados con los títulos de canciones como «Corner of the Sky» de Manzana reinette y «En mi pequeño rincón» de Cenicienta (la versión musical tele-escenificada, no la de Disney). Y, por supuesto, conocemos bien la esquina del box, donde los luchadores van a rehidratarse y recuperar el aliento. Tanto si prefiere sus analogías atléticas como poéticas, no puede negar que todos necesitamos nuestros propios rincones, espacios seguros para comer, relajarse y rejuvenecer.

Durante estos días de cuarentena y crisis, preocupación y estrés y tal vez mucha gente enfrentándonos 24/7, es especialmente importante para nosotros sacar nuestros rincones. Puede que tengas la suerte de tener un espacio propio. Pero si no lo hace, sea creativo. Puede cerrar la puerta del baño, encender una vela, poner música suave y relajarse durante un rato. Puede reclamar un área de su patio trasero como el suyo (plantar un jardín o colocar las piedras de una manera estética). Si vive en vecindarios pequeños, un paseo al aire libre puede ser su esquina. Simplemente póngase los auriculares y disfrute de su lista de reproducción, podcast o meditación en movimiento favoritos.

Tu rincón debe ser un lugar donde puedas ser tú mismo y simplemente ser, punto. Piensa qué elementos quieres incluir como un diario de agradecimiento, una manta suave, tu dulce favorito, una copa de vino, un delicioso vibrador silencioso, un libro, aceites esenciales, etc. energizar; si es lo suficientemente grande, puede hacer un mini-grupo o entrenamiento de fuerza. Recuerda, este es tu rincón, así que equípalo en consecuencia. Porque ahora más que nunca todos necesitamos alejarnos de todo, aunque sean solo unos minutos al día.

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