¿Es eficaz la terapia sexual y de relaciones de TeleHealth

¿Es eficaz la terapia sexual y de relaciones de TeleHealth? 7 formas en las que podría ser mejor

Hola, ¿qué tal todo?. Yo soy Raquel y en esta ocasión te hablaré de ¿Es eficaz la terapia sexual y de relaciones de TeleHealth? 7 formas en las que podría ser mejor

Recientemente asistí a una reunión de Zoom con más de 20 terapeutas sexuales y de relaciones en la ciudad de Nueva York sobre cómo la consejería en línea, o «telesalud», ha transformado sus prácticas. Algo de lo que escuché me sorprendió. Muchos dijeron que extrañaban ver a sus clientes en persona y que la terapia de telesalud era más difícil y requería más energía. Estas eran cosas que esperaba escuchar.

Sin embargo, sorprendentemente, muchos colegas han declarado que realmente disfrutan asistiendo a la terapia de telesalud. Algunos dijeron que esperaban odiarlo, pero lo encontraron sorprendentemente interesante y lleno de posibilidades creativas.

Hago telesalud un poco más que el terapeuta sexual y de relaciones promedio. Entonces sentí que entendía tanto los sentimientos negativos como los positivos.

La terapia de telesalud es diferente de la terapia tradicional en el consultorio. También es generalmente más difícil de hacer, al menos para el terapeuta. Pero bueno, eso es cierto para muchas innovaciones en la atención médica. Después de todo, es más difícil realizar una cirugía endoscópica que la cirugía tradicional. Pero es mucho más fácil para el paciente y, a la larga, eso es lo que importa. Creo que hay al menos siete beneficios específicos de la terapia de telesalud para problemas sexuales y de relación. Empecemos por lo más obvio:

1. La telesalud sexual y la terapia de relaciones pueden ser más privadas

Evidentemente, no hay sala de espera física. No hay forma de que alguien más lo vea, lo mire o simplemente se quede sentado preguntándose cuáles podrían ser sus problemas específicos. Gran mejora en términos de privacidad. Por otro lado, si está en cuarentena en casa con otras personas, es posible que no tenga tanta privacidad en la sesión real. Como señala mi colega, el Dr. Daniel Watter, “los pacientes son conscientes de que los miembros de la familia están caminando, temen que los escuchen, a veces ni siquiera quieren que sus familiares sepan que están en terapia. .

Durante la reciente pandemia de Covid-19, el Dr. Watter y yo pasamos bastante tiempo con los clientes que llamaban desde sus automóviles, que era el único lugar que podían encontrar dadas las circunstancias.
Si no tiene acceso a un automóvil o una oficina, las cápsulas de aire pueden hacer mucho para reducir los sonidos de la terapia. Y para los detalles ultraprivados, todavía hay mensajes de texto, que ahora se incluyen en algunas plataformas de telesalud que cumplen con HIPAA.

2. La terapia sexual y de pareja a través de telesalud puede eliminar los límites geográficos de una buena atención.

La mayoría de los lugares simplemente no tienen suficientes terapeutas sexuales bien capacitados, por lo que ver a un buen terapeuta sexual puede significar fácilmente tener que viajar largas distancias, o su equivalente en la ciudad de Nueva York, estacionamiento costoso o múltiples traslados en metro. El asesoramiento sexual y de relaciones de TeleHealth elimina todos estos problemas con solo hacer clic con el mouse.

Como señala mi colega, la Dra. Bat-Sheva Marcus de MDC Women’s Sexual Health, “La terapia en línea brinda a los pacientes un acceso sin precedentes a una amplia variedad de terapeutas. Puede encontrar especialistas en un área muy estrecha y elegir un terapeuta que encaje perfectamente en lugar de simplemente alguien que sea práctico.

Sin embargo, todo tiene sus desventajas. Y una de las desventajas de la difusión de la telesalud es que ahora existen «empresas de terapia» bien financiadas que invierten grandes sumas de dinero en publicidad en línea. Como cualquier negocio, estos negocios necesitan aprovechar al máximo cada dólar que gastan. Por lo tanto, pueden confiar en terapeutas relativamente inexpertos o menos exitosos para brindar el servicio directo.
Atención al comprador.

3. La terapia sexual y de relaciones mediante telesalud se lleva a cabo en un entorno más natural.

Piense en ello como el equivalente del siglo XXI a la visita domiciliaria del médico. La consejería de telesalud significa finalmente poder ver a sus clientes en su entorno natural. Ciertamente, se pierde mucha información clínica. Como practicante, pierde el acceso a muchas señales no verbales cuando solo ve a los clientes como «cabezas parlantes» en una pantalla. Pero lo que pierde en el acceso al lenguaje corporal, a veces lo compensa con una mayor conciencia del medio ambiente. Como terapeuta sexual y de relaciones, encuentro útil ver cómo están distribuidas las casas de mis clientes, especialmente sus habitaciones, y ser testigo de las distracciones que enfrentan. Como niños y animales. Los niños y las mascotas ocupan el segundo lugar detrás de la televisión y la electrónica como barreras para el amor.

4. La terapia sexual y de relaciones a través de telesalud puede empoderar a los clientes.

En el deporte, esto se denomina «ventaja de local». Con TeleHealth, el cliente tiene la ventaja de jugar en casa. Me concedes acceso a tu espacio, y no al revés. El cambio de poder puede ser dramático. Cuando le he pedido a los clientes de terapia tradicional en el consultorio que describan cómo se sintieron cuando llegaron a mi consultorio, a menudo me lo dicen incluso antes de que nos encontremos, cuando simplemente estaban sentados en en mi sala de espera, se sentían ansiosos y preocupados de que pudiera juzgarlos o criticarlos.
La telesalud no elimina este tipo de ansiedad, la corta. El cliente tiene más control. Esto puede ser un cambio muy positivo, ya que el miedo a ser juzgado o criticado es una barrera tan grande para la buena comunicación en la terapia como en la vida real.

5. La terapia sexual y de relaciones a través de telesalud puede ayudar a empoderar a las personas en las relaciones.

Un beneficio práctico de la telesalud para parejas es que no es necesario que estén juntos en la misma habitación. Uno de ustedes puede estar en su oficina en Midtown Manhattan, el otro puede estar en un viaje de negocios fuera de la ciudad y puedo ponerlos en contacto desde mi oficina en el Upper West Side a través de un video de 3 vías. carriles. La primera vez que intenté hacer esto, me preocupaba que no hubiera suficiente sentido de «amabilidad» para que funcionara. Pero la sesión fue sorprendentemente productiva. Me resultó difícil entender por qué.

En los años que siguieron, noté este fenómeno una y otra vez: una pareja obtiene un trabajo más productivo en la terapia de pareja cuando están físicamente separados que cuando están juntos en la misma habitación. La respuesta, como he escrito en otro lugar, es que la mayoría de las parejas no sufren por estar demasiado separadas, sino por estar demasiado fusionadas. Cuando las parejas ocupan el mismo espacio, se adaptan el uno al otro en pequeñas formas, cada uno sacrificando un poco de su identidad, y la relación se reduce.

Las sesiones de telesalud de tres vías a veces pueden ayudar a una pareja a «diferenciarse» más completamente. Liberados de la necesidad de adaptarse unos a otros, pueden hablar con mayor autoridad como individuos. Puede parecer que estás abriendo una ventana para que entre aire fresco.

6. La terapia sexual y de relaciones a través de telesalud puede ser más colaborativa

La telesalud, al reducir la disparidad de poder entre el terapeuta y el paciente, puede hacer que la terapia sea mucho más un esfuerzo colaborativo. Esto genera motivación, reduce la dependencia y empodera a los clientes como socios de aprendizaje y exploración. A menudo animo a los clientes a grabar sesiones de audio, ya que muchos clientes tienen problemas para recordar los detalles de lo que hablamos. Pero las grabaciones tardan mucho en escucharse después. Si el tema es particularmente complicado, como sucede a menudo en la terapia sexual y de pareja, a menudo paso unos minutos al final de la sesión escribiendo notas detalladas para que todos podamos recordar todo.

Con TeleHealth, podemos llevarlo al siguiente nivel: puedo crear un documento en Google Drive, compartirlo con la persona o la pareja en mi pantalla, y podemos tomar notas juntos durante la sesión. Pueden verme escribiendo, en lugar de tener que esperar para recibir mis notas más tarde.

Hace algunas décadas, los llamados terapeutas cognitivos les pedían a los clientes que llenaran hojas de trabajo, anotando sus pensamientos negativos y criticando. En Google Drive, un terapeuta y un cliente ahora pueden realizar este trabajo de pantalla dividida en tiempo real, trabajando en colaboración en línea mientras hablan cara a cara.

7. La terapia sexual y de pareja mediante telesalud puede ser más creativa

Elimine el estrés físico de la oficina, la sala de espera y la necesidad de transportarse físicamente a un lugar en particular, y la terapia puede volverse mucho más creativa. Con las sesiones de telesalud, no es necesario decidir de antemano si vas a ver a una pareja individualmente o por separado. Si estoy dirigiendo una sesión de parejas y siento que tengo que hablar por separado con cada persona durante unos minutos, es fácil de hacer.

También hay más espacio en telesalud para la creatividad médica. Como terapeuta sexual médico, a menudo hago evaluaciones de medicina sexual para hombres y mujeres cuyos problemas sexuales involucran una combinación de factores biológicos y psicológicos. Con la telesalud, puedo poner todo sobre un paciente en mi escritorio a la vez, con su lista de medicamentos en una ventana, mis notas de oficina acumuladas en otra y nuestro video chat en vivo en una tercera ventana. Es mucho más fácil estar «ahí» cuando ve todo a la vez y no pierde el tiempo buscando en sus archivos datos importantes.

El futuro de la terapia sexual y de relaciones con telesalud en el siglo XXI

Dicho esto, hay algo sobre el aislamiento del entorno de la terapia de oficina tradicional y la tranquilidad de tener un oyente de confianza físicamente presente en la sala, lo que puede ser imposible de replicar en línea. Solo el tiempo dirá qué tan real es esta diferencia y qué tan solo el consuelo de lo que es familiar. Para citar al Dr. Marcus nuevamente, «la telesalud puede no ser tan útil o productiva como una consulta cara a cara, pero con un médico sensible y con conocimientos puede ser muy cercano».

La forma en que nos comunicamos con nuestros proveedores de atención médica ha cambiado drásticamente con la llegada de la banda ancha y los teléfonos inteligentes. Ahora es menos autoritario. Más democrático. La terapia sexual y de relaciones también se está volviendo más democrática, más colaborativa y menos limitada por los modos convencionales de práctica. Tengo décadas de experiencia en mi campo. Pero mis pacientes tienen acceso a todo Internet y, a menudo, encuentran cosas interesantes en Internet que yo no conocía.

La telesalud es solo otra forma de que las personas asuman más responsabilidad por su atención médica. Hoy en día, el llamado «Internet de las cosas» permite a los pacientes asumir mucha más responsabilidad por los datos que comparten. Las lecturas de la presión arterial, los ritmos electrocardiográficos, las fotografías de las lesiones cutáneas y los dolores de garganta y las grabaciones del sueño ahora se pueden descargar de su médico de atención primaria.

Como terapeuta sexual y de relaciones, tengo grandes esperanzas en esta poderosa nueva tecnología. Y no puedo esperar a ver qué hará nuestro patrimonio con él en los próximos años.

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