Fuera de la caja

Fuera de la caja

Hola, ¿qué tal todo?. Soy Emilia y esta vez hablaremos de Fuera de la caja

Sigmund Freud fue un neurólogo austríaco y uno de los pensadores más influyentes en el campo de la psicología actual. Entre sus contribuciones al campo está la formulación de los que se llaman «mecanismos de defensa». En términos laicos, los mecanismos de defensa son «guardias de seguridad» internos que tenemos el objetivo de protegernos del dolor y el malestar; y los guardias de seguridad disponen de armas diferentes para combatir los huéspedes indeseados (sentimientos y pensamientos negativos AKA). A veces, los mecanismos de defensa se etiquetan con luz negativa (sobre todo negativa), pero la realidad es que, cuando nos fijamos con atención, podemos ver que hay una agenda protectora de los mecanismos de defensa, por eso puede ser difícil abordarlos los.

La compartimentación puede ser una manera de evitar el dolor y, para muchas cuestiones relacionadas y sexuales, la compartimentación es la que permite a una pareja continuar durante meses y años a pesar de que falte algo o que haga mucho daño. Para nuestros pacientes con relaciones no consumadas debido al vaginismo, tiendo a ver establecido un patrón de compartimentación. Es casi como si el problema -y todo el dolor, los sentimientos y los pensamientos- se coloquen en una caja y se peguen en un estante. Hay un esfuerzo para intentar fingir que no está o intentar centrarse en lo positivo – «todo el resto de nuestra relación es fantástica, excepto esto» -, pero la existencia de la caja y el conocimiento de lo que hay dentro continúa creando un zumbido en el fondo del resto de la relación, y se hace más fuerte a medida que pasan los años.

Quizás la compartimentación es uno de los motivos por los que se necesita tiempo para que las personas reciban ayuda; tienen miedo de abrir la caja. Pero cuando se abre la caja, podemos trabajar el problema y puede haber resolución y curación. He visto que, para muchos pacientes, no sólo se sentían mejor después de conseguir ayuda para su problema, sino que se dieron cuenta de hasta qué punto la necesidad de compartimentar había mantenido una cierta presión sobre su relación y bienestar. Por lo tanto, si tiene este zumbido en el fondo, la sensación de que hay algo en su vida que intente guardar en una caja porque tiene miedo, eres un ser humano normal. Pero tenga la mente abierta a las ventajas potenciales de lo que se sentiría si ya no intente fingir que la caja no está.


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