Remedio de la naturaleza

Remedio de la naturaleza

Hola, un placer verte por aquí. Yo soy Ana y en el día de hoy hablaremos de Remedio de la naturaleza

Los tiempos son cambiantes (no son lo suficientemente rápidos) a la hora de incluir mujeres de todos los tipos de cuerpo en los medios. Tenemos nuestros anuncios Dove y nuestros modelos de mayor tamaño para principiantes. En mi trabajo a MDC Women ‘s Sexual Health, escucho infinidades de historias de mujeres y su relación negativa con su cuerpo.

Estudios recientes han descubierto que hacer paseos por la naturaleza e incluso ver imágenes de arroyos, montañas y zonas verdes puede mejorar la imagen corporal.

Como es esto?

La investigadora y psicóloga Viren Swami plantea cómo y por qué la naturaleza puede afectar una imagen corporal más positiva: cuando estamos rodeados de naturaleza «estamos distanciados de las situaciones enfocadas a la apariencia» que son la causa de la imagen corporal negativa. Además, cuando estamos apreciando la naturaleza, silenciamos el ruido de nuestra cabeza que puede conducir a una sensación de gratitud y autocompasión. Además, la naturaleza nos sorprende y, por tanto, inspira una disminución de la conciencia de sí mismo.

No sería bueno disminuir la lucha con la imagen corporal negativa simplemente haciendo una caminata o simplemente haciendo un rollo en el heno!


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