Una primavera de ansiedad

Una primavera de ansiedad

Hola, ¿qué tal todo?. Te escribe Ana y en esta ocasión te voy a hablar de Una primavera de ansiedad

Muchos de nosotros al nordeste padecemos lo que normalmente se denomina SAD. El Trastorno Afectivo Estacional (SAD) es el período entre noviembre y marzo en el que la temperatura baja y el sol se pone a las 16:00. ¿Por qué entonces no todo es mejor cuando la primavera gira? El pensamiento racional haría creer que todo iría bien cuando los narcisos florecen y el verde sale de la tierra. No es tan sencillo como parece.

La primavera es un cambio, y para la mayoría de la gente el cambio es difícil. Por supuesto, estábamos cansados ​​del frío y de la oscuridad a las 4 de la tarde, pero ahora el hecho de que esté iluminado hasta las 7 de la tarde hace que mucha gente esté ansiosa y piense que debería estar «haciendo alguna cosa «todo el tiempo, ya que es» agradable «. Así que no se sienta mal si la primavera ha provocado cierta ansiedad y todo no es perfecto. El cambio produce ansiedad y, aunque aparecen lilas que son bellas, forman parte de un «cambio» más grande. Así que si tiene una primavera de ansiedad este mes de mayo, no se preocupe, no está solo. Tómese un momento para respirar y reconozcan que el cambio de la naturaleza está fuera de su control; todo lo que puede controlar es como reaccionáis al cambio.

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